jak trening

[...] więcej ale ... po dostaniu wiadomości na fali entuzjazmu po prostu ciężary fruwały w ćwiczeniach na tricka weszło po 40% więcej powtórzeń coś niesamowitego ... ciekawe a/ jak bedzie na następnym treningu, b/ czy jutro będę w stanie ruszyć trickiem hehe Chyba teraz mi się by przydała czarna masażystka 5xl - 20 lat ? Gratuluję wytrwałości [...]

hehehe,szczuply nie jestem,ale przy tych paniach bylbym troche niesmialy koncze kawe i zmykam na trening do zobaczenia bardzo leniwy 5xl "A wiec wydaje mi sie ze moge juz cos wziasc jak juz mowilem dieta zdecydowanie odpada"

Cześć Des, good to see U, i jak? coś poważnego? idź obadaj trening klatki na odmóżdżenie STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga [...]

Tyka... tylko nastepnym razem jak wyjdziesz na balkon, nie bede juz taki mily... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

czesc wszystkim i nara wszystkim bardzo zaluje ze nie bede mogl byc naocznym swiadkiem tych wielkich zmian...ale praca wzywa milej zabawy zycze i bede po poludniu... pewnie jak wejde, to nie bede mogl sfd poznac (buehehehehe, przerzuci mnie na www.cyber.......) Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** [...]

dez - sorry, bylem w trakcie po prostu, nie dokonczone to bylo jak strzelalem zdjatko... aaaa i to nie jest feta Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

eee to jak o syntetyku to looz Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

tyka dziekujemy bardzo ze uswiadomiles nam ze masz pytonga, patrzac na twoje zdjecia na ktorych wygladasz jak mezczyzna, bylem w rozterce czy takowego posiadasz... grasik, no wiesz...nie do mnie z takimi jaskiniami... to babska wstretne takie doplaty chca a brutusa trza nauczyc ze "fatykuje" sie przez "g" pisze Pozdrawiam - [...]

ja zaraz ide wrzucic cos tlustego i ide "doslownie" pic jak nie bedzie mnie w niedziele - dzwoncie na policje i do "ktokolwiek widzial, ktokolwiek wie..." Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] mam swoje treningi rozpisane idealnie od lipca :P Ale od nowego roku zmieniam trening na cięższy - i 2 miesiace robienia masy pixel - obiecales swoje foty ostatnio - wrzuc jakąś, jestem bardzo ciekaw jak wyglądasz mysle ze grasia podobnie. Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- [...]

thx :) jak najbardziej w porzadku nie wiem czy to sprawka coodnej pogody czy tez moze czego innego ale ogoolnie jakis taki mily ten dzionek :) praca zleciala szybko i bezbolesnie trening byl udany nie ma powodu do narzekan :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby [...]

ciekawe jak wyglada u niego tyl poza tym w profilu pisal ze dopiero zaczyna trening noog ale lepiej poozno niz wcale artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] i bylbym wdzieczny gdybyscie zaczekali z 2000 do jutro do godizny gdzie 14,15... bo teraz juz ide spac, neistety dzis nie dojadam wiec troche mnie mozy/morzy (nie pamietam jak sie pisze, a jest to wynikiem sennego nastroju ) wiec zegnam i spokoj ma tu byc... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** [...]

hmmmm and night spam session %) jak poszedl trening czesc si2 %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

hmmm.... to w takim razie jak mysla np. niewidomi albo niemi? bo przeciez myslimy obrazami ale tez wypowiadamy jakos te mysli w sobie? zastanawial sie ktos kiedys? ciekawe....<hmmm> Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem [...]

ja nie wiem jak wy mozecie spac o tej godzinie... taka piekna noc i w ogole... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Dez - przepraszam jak CO? sie robi lewa reka? Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

a więc mnie też nie ominął jakiś jubileusz ale fajnie, dez, po prostu na wp wejdź w komentarze do wiadomości dnia - tam jest kopalnia smiechu. A...przypomniało mi się coś. Lecąc po przekątnej zauważyłem Twoją dyskusję z Tyką na temat intensywności. I spradziłem na sobie pewną rzecz - rzeczywiście trenując długo i bardzo intensywnie, trochę [...]

heh, ja tez nienawidze podciągania za to wioslowania sztangą w opadzie nie lubie... ale za to uwielbiam podciaganie sztangielki w opadzie... zresztą, nie ma to jak spompowane plecy ok, lece na socjologie Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed [...]

Ok, ustawilem talerz dla swietego mikolaja, mam nadzieje ze przyniesie mi tequille ale jak znam zycie przyniesie mi podręcznik do kinezyterapii g'night Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko [...]